Allgemeine Hygienemaßnahmen

  • Beachtung des einrichtungsspezifischen Hygieneplanes.
  • Regelmäßige Handhygiene, v. a. gründliches Händewaschen mit Seife für mindestens 20 Sekunden.
  • Verwendung von Papierhandtüchern oder regelmäßiges Waschen von persönlich zugewiesenen
    Handtüchern.
  • Einhaltung der Niesetikette (Husten oder Niesen in die Armbeuge oder in ein Taschentuch; nicht in die Hand).
  • Benutze Taschentücher sofort entsorgen (möglichst in Mülleimer mit Deckel).
  • Hände aus dem Gesicht fernhalten.
  • Regelmäßige Reinigung von Räumen und Kontaktflächen.
  • Vorausschauendes Nachfüllen von Seifenspendern und Einmalhandtüchern, für ausreichend Seife und Handtrocknungsmöglichkeiten sorgen.
  • Risikogruppen sind gesondert zu betrachten und es ist nach aktuellen Empfehlungen des RKI zu
    handeln.
  • Wer sich krank fühlt, darf auf keinen Fall am Training teilnehmen oder zur Arbeit erscheinen.
  • Eine Verwendung von Mund-Nase-Schutz ist für Arbeitnehmer in außersportlichen Bereichen zu empfehlen.

Spezielle Hygienemaßnahmen in den Locations

  • Aufstellen eines speziellen Hygieneplans für die Flächendesinfektion der Räume und des Equipments.
  • Gründliches Händewaschen mindestens beim Betreten in den Locations und vor dem Verlassen, außerdem nach dem Aufsuchen der Sanitäranlagen.
  • Das Equipment nach jeder Nutzung mit zugelassener Flächendesinfektion desinfizieren.
  • Es sind nur personalisierte Getränkeflaschen zu benutzen.

Weitere Maßnahmen:

  •  Sperrung von Umkleidebereichen und Duschen.
  • Schon in Trainingskleidung kommen, zuhause duschen.
  • Straßensportschuhe bitte ausziehen und es dürfen nur saubere Mattenschuhe auf die Trainingsflächen angezogen werden.
  • Zugangszeiten regeln und kommunizieren
  • Zugang kontrollieren
  • ggf. „Einbahnstraßen“ einrichten.
  • Dokumentation der anwesenden Personen zum Nachvollziehen einer möglichen Infektionskette.

Abstände zwischen Trainierenden

Die empfohlenen Abstandswerte des RKI von 1,5 – 2m sind für den Trainingsbetrieb in vielen Fällen allerdings nicht ausreichend, da durch die Bewegung und die höhere Atemfrequenz und Ausatemvolumen die Tröpfchen deutlich weitergetragen werden.

Die betrieblichen Abläufe sind so zu gestalten, dass zwischen Personen ein Abstand von mind. 1,50 m eingehalten wird. Dies gilt für alle betrieblichen Bereiche einschließlich der Verkehrswege, Sanitär- und Pausenräume

Abstand zwischen Trainierende und Instructoren einhalten durch ausreichend breite Tresen. Anbringen von Markierungen am Boden zur Einhaltung des Abstands z. B. an Verkaufstheken und Rezeptionen.

Ist bei bestimmten Tätigkeiten ein ausreichender Abstand bzw. eine Abtrennung aus betriebstechnischen Gründen nicht möglich, sind den Instructoren Mund-Nase-Bedeckungen in ausreichender Anzahl zur Verfügung zu stellen. Die Beschäftigten sind über die richtige Verwendung, die maximale Tragedauer sowie die Pflege der Mund-Nase-Bedeckungen zu unterweisen.

Erste-Hilfe

Erste-Hilfe Sollte es im Rahmen der Ersten-Hilfe notwendig sein, Wiederbelebungsmaßnahmen durchzuführen, wird auf Mund-zu-Mund- oder Mund-zu-Nase-Beatmung verzichtet. Eine Herzdruck-Massage ist in diesem Fall bis zum Eintreffen des Rettungsdienstes ausreichend.

Unterweisung und regelmäßige Informationen:
Alle Beteiligten (Instructoren und Trainierende) sind vor Aufnahme des Betriebes über die zu treffenden Maßnahmen oder einzuhaltenden Regularien zu informieren und angehalten, diese zu beachten. Die entsprechenden Aushänge (z.B. richtiges Händewaschen) sind zu platzieren. Die aktiven Instructoren müssen im Vorfeld das Hygienekonzept unterschreiben.

Was ist Coronavirus SARS-CoV-2 und was ist die Erkrankung COVID-19, die dadurch ausgelöst wird?

→ COVID-19 ist eine Infektionskrankheit, die durch das Coronavirus SARS-CoV-2 verursacht wird. Der

Verlauf und die Schwere von COVID-19 ist variabel und reicht von keinen Symptomen über

Erkältung- und Grippe-ähnlichen Symptomen bis hin zu schweren Lungenentzündungen,

Organversagen und Tod.

Die Abkürzungen bedeuten:

SARS-CoV-2  Severe Acute Respiratory Syndrome-Coronavirus-2 (Deutsch: Schweres, akutes Atemwegssyndrom-Coronavirus-2).

COVID-19 Coronavirus Disease 2019 (Deutsch: Coronavirus-Krankheit 2019).

Wichtigste Symptome:

  • Fieber > 80 %
  • Husten > 65 %
  • Erschöpfung 45 – 60 %
  • Atemnot ≈ 35 % bei schweren Fällen
  • Auswurf
  • Kurzatmigkeit
  • Muskelschmerzen

Ablaufplan wenn Mitglieder zum Krav Maga Training in die Location kommen

Sankt Augustin

  1. Händewaschen: (Bitte einzeln betreten) Bevor man zum Training hochgehen darf, muss man sich die Hände gründlich waschen mit Seife für mindestens 20 Sekunden. Dafür bitte das Waschbecken auf der Toilette (2 Tür rechts vor dem unteren Eingang) benutzen.
  2. Eingang und Aufgang zur Location Alle Trainierende müssen vor dem Training vor der Eingangstür auf dem Hof mit einem Sicherheits-abstand von mindestens 1.5 m voneinander warten. Sie werden dann von dem Instructor zum Training abgeholt und das Hochgehen auf der Treppe ist einzeln mit einem Sicherheitsabstand von 1.5 m voneinander zumachen.
  3. Trainingssachen und Mattenschuhe (Umkleidekabinen sind geschlossen) Zum Training schon komplett in Trainingssachen kommen und bitte nicht mit Straßenturnschuhen auf die Trainingsflächen gehen. Bitte oben in der Location auf Mattenschuhen wechseln. Die Trainingsflächen dürfen nur mit sauberen Mattenschuhen betreten werden!
  4. Check-In beim Instructor vor Ort Bitte halte Dich an den Sicherheitsabstand und nenne Deinen Namen oder die Mitgliedsnummer dem Instructor, bitte keine Mitgliedskarten dem Instructor geben.
  5. Wartebereich Das Zusammensitzen im Wartebereich ist nicht erlaubt.
  6. Nach dem Training Die Duschen sind geschlossen, bitte zuhause duschen.
  7. Treppe nach unten und Ausgang Die Location ist oben, siehe Schilder zu verlassen. Bitte nicht die Treppe nach unten benutzen!

Köln-Ehrenfeld

  1. Eingang Durch die Tiefgarage zum Krav Maga Training gehen, bitte aber einzeln und mit einem Sicherheits-abstand von mindestens 1.5 m.
  2. Händewaschen: (Bitte einzeln betreten)  Bitte Waschbecken in der Tiefgarage (wenn Ihr runtergegangen seid, direkt rechts) auf der Toilette benutzen, gründliches Händewaschen mit Seife für mindestens 20 Sekunden.
  3. Aufgang zur Location Bitte einzeln eintreten und darauf achten, dass man einzeln die Treppe hochgeht
  4. Trainingssachen und Mattenschuhe (Umkleidekabinen sind geschlossen) Zum Training schon komplett in Trainingssachen kommen und bitte nicht mit Straßenturnschuhen auf die Trainingsflächen gehen. Bitte oben in der Location auf Mattenschuhen wechseln. Die Trainingsflächen dürfen nur mit sauberen Mattenschuhen betreten werden!
  5. Check-In beim Instructor vor Ort Bitte halte Dich an den Sicherheitsabstand und nenne Deinen Namen oder die Mitgliedsnummer dem Instructor, bitte keine Mitgliedskarten dem Instructor geben.
  6. Wartebereich Das Zusammensitzen im Wartebereich ist nicht erlaubt.
  7. Nach dem Training Die Duschen sind geschlossen, bitte zuhause duschen.
  8.  Ausgang wie gewohnt Die Location ist wie gewohnt durch den oberen Ausgang zu verlassen aber mit einzeln mit einem Mindestabstand von 1.5 m.

Köln-Deutz

  1. Eingang und Aufgang zur Location Bitte einzeln eintreten und darauf achten, dass man einzeln die Treppe hochgeht
  2. Händewaschen: (Bitte einzeln betreten) Bitte Waschbecken in der 1. Etage auf der Toilette benutzen, gründliches Händewaschen mit Seife für mindestens 20 Sekunden.
  3. Trainingssachen und Mattenschuhe (Umkleidekabinen sind geschlossen) Zum Training schon komplett in Trainingssachen kommen und bitte nicht mit Straßenturnschuhen auf die Trainingsflächen gehen. Bitte oben in der Location auf Mattenschuhen wechseln. Die Trainingsflächen dürfen nur mit sauberen Mattenschuhen betreten werden!
  4. Check-In beim Instructor vor Ort Bitte halte Dich an den Sicherheitsabstand und nenne Deinen Namen oder die Mitgliedsnummer dem Instructor, bitte keine Mitgliedskarten dem Instructor geben.
  5. Wartebereich Das Zusammensitzen im Wartebereich ist nicht erlaubt.
  6.  Nach dem Training Die Duschen sind geschlossen, bitte zuhause duschen.
  7.  Treppe nach unten und Ausgang Die Location ist durch den separaten Trainingsraum, siehe Schilder zu verlassen und danach die Treppe mit einzeln mit einem Sicherheitsabstand von 1.5 m zu verlassen.

Wir freuen uns, dass Ihr alle wieder da seid!